C'est une aide que l’on sollicite chaque fois que l’on a besoin de résoudre une problématique, de s'adapter à une nouvelle situation, de se fixer de nouveaux objectifs et se donner les moyens de les atteindre, simplement de se sentir mieux.
Quelques objectifs personnels :
• Gérer son
stress, prendre du recul
• Développer la confiance en soi, l'estime de soi
• Gérer son
temps, ses priorités
• Apprendre à gérer ses
émotions
• Modifier un comportement
• Améliorer son relationnel
•
S'affirmer, savoir dire non
• Gérer les conflits
• Prendre une décision importante
• S'adapter à un
changement de situation familiale
Exemples d'objectifs professionnels :
• Réaliser un
objectif ou un projet
• Gérer son temps, son organisation
• Prendre du
recul
• Améliorer sa communication
• Se préparer à un
évènement (prise de parole, entretien...)
• Prendre de nouvelles fonctions
• Choisir une nouvelle orientation professionnelle
•
Préparer son départ en retraite
Le coaching scolaire et étudiant :
Il s'agit d'un accompagnement personnalisé qui va s’articuler et se construire autour et en fonction de la
problématique spécifique de chaque élève ou étudiant, telle que :
• La Confiance en soi
• La Méthodologie
• La Gestion du stress
• La Motivation
• L'Orientation
• La Préparation d'examens
La pratique du Coaching ne se substitue en aucun cas à un avis et/ou traitement médical. Seul le médecin est habilité à prescrire.
Le déroulement des séances
Les séances se déroulent en face à face mais aussi par visioconférence (sauf coaching scolaire et orientation), selon vos préférences, dans un cadre bienveillant, de confidentialité et de non jugement.
Sur rendez-vous uniquement, elles ont lieu à mon cabinet pour les particuliers, sur site pour les entreprises.
D’une
durée d’ 1h, elles se déroulent tous les 15 jours, selon votre planning.
La durée de l’accompagnement varie en fonction de l’objectif de départ.
Le
premier entretien permet d’établir la relation de confiance entre coach et coaché et de confirmer que le coaching correspond à une démarche adéquate au regard du besoin.
Les
séances s’articulent autour de questionnements, de tests, d’exercices, d'apprentissages et d’une réflexion guidée qui vous aideront à atteindre votre objectif.
Des travaux
inter-séances ; exercices, actions à mener, observations, sont demandés régulièrement au coaché.