Cabinet de Sophrologie et Coaching
Cabinet de Sophrologie et Coaching
Delphine Pradel Sophrologue Coach professionnel
  Delphine Pradel                                                                    Sophrologue                                                               Coach professionnel                                                                                  

Bienvenue sur le site de Delphine Pradel

Sophrologue et Coach Professionnel certifiée RNCP

 

La Sophrologie est une méthode qui utilise des technniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

 

Accessible à tous, ses exercices sont simples et faciles à exécuter.

 

La Sophrologie pour les particuliers : pour apprendre à se détendre, gérer son stress, prendre du recul, améliorer son sommeil, accompagner la maternité, se préparer à un évènement, améliorer sa concentration, gérer la douleur, mieux vivre au quotidien...

 

La Sophrologie en entreprise permet d'associer le bien être au travail et la performance de l'entreprise : prévenir les risques psycho-sociaux, gérer le stress, améliorer la récupération physique, accroitre la concentration, prévenir les troubles musculo-squelettiques...

Le Coaching individuel :  pour gérer son stress, développer la confiance en soi, gérer ses émotions, améliorer son relationnel, s'affirmer, atteindre un objectif personnel ou professionnel, résoudre une problématique...

 

Il s'agit d'un accompagnement personnalisé au cours duquel le coach amène la personne à mobiliser ses propres ressources pour définir et mettre en œuvre ses plans d’actions, dans le but d’atteindre une situation désirée.

Delphine Pradel
Tel:06-73-76-35-54

contact@delphine-pradel.fr

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© Delphine Pradel